ダイエットの前に…

目標:綺麗になる

綺麗になるための努力を続ける

内容:規則正しい生活、食生活にする

週3回のヨガ

起床後入眠前のストレッチ

ここで最初のトラップ。

綺麗になるって。綺麗ってなに…？

ダイエットが辛いと、丸々していても綺麗なのでは？なんて思えてくる。

今回は計測してみる。そして平均、美容体重と体型を比較。

現実を受け入れられるか…？